Abstraktní vizualizace neuronových spojení a mozkové aktivity

Mozek se učí v každém věku. Odhalte jeho potenciál.

Vědecky podložené metody pro posílení paměti, koncentrace a kognitivních schopností. Neuroplasticita není výsadou mládí — je to dar, který máme po celý život.

Zjistit více

Proč se mozek nikdy nepřestává měnit

Donedávna se věřilo, že mozkové struktury jsou po dosažení dospělosti neměnné. Moderní neurověda však tento mýtus zcela vyvrátila. Výzkumy prokázaly, že mozek vytváří nová neuronová spojení bez ohledu na věk [1].

Tato schopnost, nazývaná neuroplasticita, umožňuje osvojovat si nové dovednosti, zlepšovat paměť a udržovat mentální ostrost i v pozdějším věku.

Vědecké studium mozkových funkcí a neuronových sítí

Příběh, který znáte

Představte si, že se snažíte naučit něco nového — cizí jazyk, hudební nástroj nebo novou profesní dovednost. Zpočátku je to těžké. Informace se zdají být nezapamatovatelné. Možná jste si řekli: „Na to už jsem příliš starý."

Jenže skutečnost je jiná. Váš mozek v té chvíli pouze potřebuje správnou podporu a systematický přístup. Neuroplasticita funguje u každého — jen je třeba vědět, jak ji aktivovat.

Věděli jste?

Studie publikovaná v časopise Nature prokázala, že intenzivní kognitivní trénink může zlepšit pracovní paměť u dospělých o 15–25 % během pouhých osmi týdnů [2].

Překážky, které znáte

Tyto problémy řeší tisíce lidí každý den

Zapomnětlivost

Jména, termíny, důležité informace — vše se vytratí dříve, než byste chtěli.

Rozptýlenost

Soustředit se na jednu věc delší dobu je stále náročnější v digitálním světě plném podnětů.

Mentální únava

Mozek se rychle unaví, produktivita klesá a s ní i sebedůvěra.

Co věda skutečně ví

Synaptická plasticita

Každá nová zkušenost vytváří nebo posiluje spojení mezi neurony. Čím častěji určitou nervovou dráhu používáte, tím silnější a efektivnější se stává. Tento princip je základem veškerého učení [3].

Systematický trénink může tento proces výrazně urychlit a zefektivnit.

Vizualizace synaptických spojení a neuronové aktivity

Neurogeneze v hippokampu

Hippokampus, oblast mozku klíčová pro paměť, vytváří nové neurony po celý život. Tento proces lze podpořit fyzickou aktivitou, správnou výživou a kognitivní stimulací [4].

Studium a vzdělávání v moderním prostředí

Zkušenosti našich klientů

„Po třech měsících pravidelného tréninku jsem si všimla výrazného zlepšení. Lépe si pamatuji jména kolegů, snadněji se soustředím na složité úkoly a celkově se cítím mentálně svěžejší."

Marie K.

54 let, účetní

„Myslel jsem, že v mém věku už se nic nenaučím. Program mi ukázal, že mozek je schopný mnohem více, než jsem si myslel. Dnes studuji druhý cizí jazyk."

Jan P.

67 let, důchodce

Přínosy kognitivního tréninku

◆

Posílení paměti

Lepší schopnost ukládat a vybavovat informace díky posílení synaptických spojení.

◆

Zlepšení koncentrace

Trénink pozornosti může pomoci udržet soustředění i v náročných situacích.

◆

Rychlejší zpracování informací

Mozek se může naučit efektivněji pracovat s novými podněty.

◆

Mentální flexibilita

Schopnost přizpůsobit se novým situacím a řešit problémy kreativně.

Naše služby

Vyberte si program, který odpovídá vašim potřebám

Individuální kognitivní trénink a studium

Základní program

Osmi týdenní kurz zaměřený na základy kognitivního tréninku. Vhodný pro začátečníky.

2 490 Kč / kurz

Intenzivní program

Dvanácti týdenní intenzivní trénink s individuálním vedením a pokročilými technikami.

4 890 Kč / kurz

Individuální konzultace

Hodinová osobní konzultace s odborníkem na kognitivní rozvoj.

890 Kč / hodina

Firemní workshop

Půldenní workshop pro týmy zaměřený na zvýšení produktivity a mentální výkonnosti.

12 490 Kč / workshop

Online kurz

Samostudijní online program s video lekcemi a praktickými cvičeními.

1 690 Kč / přístup

Složení a ingredience

Naše doplňkové materiály a doporučení vycházejí z vědecky zkoumaných látek podporujících kognitivní funkce:

Složka	Funkce	Výzkum
Omega-3 mastné kyseliny	Může podporovat zdraví mozkových buněk	[5]
Bacopa monnieri	Může pomoci zlepšit paměťové funkce	[6]
Ginkgo biloba	Může podporovat prokrvení mozku	[7]
Vitamín B12	Může podporovat funkci nervového systému	[8]

Důležité upozornění

Informace uvedené na těchto stránkách slouží pouze k vzdělávacím účelům a nejsou určeny k diagnostice, léčbě ani prevenci jakéhokoli onemocnění. Výsledky se mohou u jednotlivců lišit. Před zahájením jakéhokoli programu kognitivního tréninku nebo užíváním doplňků stravy se poraďte se svým lékařem nebo jiným kvalifikovaným odborníkem. Tyto informace nenahrazují odbornou lékařskou péči.

Vědecké reference

[1] Fuchs E, Flügge G. Adult neuroplasticity: more than 40 years of research. Neural Plast. 2014. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28054534/
[2] Jaeggi SM, et al. Improving fluid intelligence with training on working memory. PNAS. 2008. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18425114/
[3] Citri A, Malenka RC. Synaptic plasticity: multiple forms, functions, and mechanisms. Neuropsychopharmacology. 2008. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26100262/
[4] Boldrini M, et al. Human hippocampal neurogenesis persists throughout aging. Cell Stem Cell. 2018. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29417449/
[5] Dyall SC. Long-chain omega-3 fatty acids and the brain. Prog Lipid Res. 2015. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25592004/
[6] Kongkeaw C, et al. Meta-analysis of randomized controlled trials on cognitive effects of Bacopa monnieri extract. J Ethnopharmacol. 2014. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24252493/
[7] Mix JA, Crews WD Jr. A double-blind, placebo-controlled study of Ginkgo biloba extract EGb 761. Hum Psychopharmacol. 2002. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12404671/
[8] Kennedy DO. B Vitamins and the Brain. Nutrients. 2016. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26799654/